เราคือใคร
ทำไมถึงสร้าง Painkiller School
คนส่วนใหญ่มองเรื่องเทรนกล้ามเนื้อเหมือนเก็บเงินไว้เกษียณ คือเรื่องที่ค่อยเริ่มตอนมีเวลามากกว่านี้ มีเงินมากกว่านี้ มีเหตุผลที่จะแคร์มากกว่านี้ เราเห็นพ่อแม่ของเราเองค่อยๆ ช้าลงเพราะคำว่า "วันหลัง" นั้น ไม่ใช่เพราะแก่ แต่เพราะไม่เคยสร้างร่างกายที่จะรับน้ำหนักตัวเองได้ พวกเราเองก็เคยเจ็บตัว แล้วหมอกีวี่ก็สอนให้พวกเราออกจากความเจ็บนั้น สิ่งที่เราอยากให้มีคนบอกตอนอายุ 25 คือ Strength training ไม่ใช่เรื่องที่ค่อยทำทีหลัง มันคือเรื่องของตอนนี้ เพื่อร่างกายที่คุณจะมีตอนอายุ 40, 60, 80 เราสร้าง Painkiller School ขึ้นมาเพื่อให้คุณไม่ต้องเรียนรู้เรื่องนี้แบบเจ็บตัวเหมือนพวกเรา
ผู้สอน
รู้จักหมอกีวี่
หมอกีวี่คือเสียงหลักที่สอนใน Painkiller School เนื้อหาทุกชิ้นผ่านการตรวจสอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเผยแพร่ หมอกีวี่เชื่อว่าคนธรรมดาทุกคนสมควรเข้าใจร่างกายตัวเองอย่างลึกพอที่จะดูแลตัวเองได้จริง ไม่ใช่แค่ทำตามคำสั่งโดยไม่รู้เหตุผล
หมอกีวี่ออกแบบโปรแกรมของ Painkiller School โดยอ้างอิงกรอบแนวคิด Biopsychosocial Model ที่มองอาการปวดว่าเกิดจากทั้งร่างกาย จิตใจ และบริบทชีวิต ควบคู่กับแนวทาง Pain Neuroscience Education ที่พัฒนาโดยนักวิจัย Lorimer Moseley และ David Butler ซึ่งอธิบายกลไกความเจ็บปวดจากมุมมองของระบบประสาทแทนการมองแค่เนื้อเยื่อที่เสียหาย แนวทางนี้ช่วยให้ผู้เรียนเข้าใจว่าอาการปวดเรื้อรังส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องของกระดูกหรือเส้น แต่เป็นเรื่องของกล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรงพอและระบบประสาทที่เรียนรู้ว่าการขยับนั้นอันตราย เป้าหมายของ Painkiller School คือให้คุณแก้ปัญหาที่ต้นตอได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญไปตลอด